＃闢謠【不吃甜點或不喝含糖飲料就不會得糖尿病?】

 

⚠️大多數含糖飲料及甜點都含有大量的糖分及熱量，過量食用容易導致肥胖，提高糖尿病發生的風險

　　

📌除了甜點及含糖飲料外，日常生活中還有許多天然的食物含有醣類，例如白米飯、水果、綠豆湯…等

 

過量食用也等同於吃下大量糖分和熱量，所以並不是不喝含糖飲料或不吃甜點就不會得糖尿病喔～

　　

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＃保健闢謠 ＃甜點 ＃糖尿病 ＃慢性病防治館



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